大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
2018nian11yue16ri，guojidingkan《kexue》hanjianfabiaoleyipianpingjiazhongguoguojiazirankexuejijinweigaigedeshelun。wenzhangcheng，jijinweicong2018nianxiabanniankaiqidequanfangweigaige“fanyinglequanqiukexueyujishuyanjiufanshijinnianlaifashengdegenbenxingbianhua”，ji“jichuyanjiuyuyingyongyanjiujinmijiehe、kexueyanjiuyujishuchuangxinxiangfuxiangcheng、kuaxuekeyanjiutuxianzhongyaoxing”。2(2)01(1)8(8)年(nian)1(1)1(1)月(yue)1(1)6(6)日(ri)，(，)国(guo)际(ji)顶(ding)刊(kan)《(《)科(ke)学(xue)》(》)罕(han)见(jian)发(fa)表(biao)了(le)一(yi)篇(pian)评(ping)价(jia)中(zhong)国(guo)国(guo)家(jia)自(zi)然(ran)科(ke)学(xue)基(ji)金(jin)委(wei)改(gai)革(ge)的(de)社(she)论(lun)。(。)文(wen)章(zhang)称(cheng)，(，)基(ji)金(jin)委(wei)从(cong)2(2)01(1)8(8)年(nian)下(xia)半(ban)年(nian)开(kai)启(qi)的(de)全(quan)方(fang)位(wei)改(gai)革(ge)“(“)反(fan)映(ying)了(le)全(quan)球(qiu)科(ke)学(xue)与(yu)技(ji)术(shu)研(yan)究(jiu)范(fan)式(shi)近(jin)年(nian)来(lai)发(fa)生(sheng)的(de)根(gen)本(ben)性(xing)变(bian)化(hua)”(”)，(，)即(ji)“(“)基(ji)础(chu)研(yan)究(jiu)与(yu)应(ying)用(yong)研(yan)究(jiu)紧(jin)密(mi)结(jie)合(he)、(、)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)与(yu)技(ji)术(shu)创(chuang)新(xin)相(xiang)辅(fu)相(xiang)成(cheng)、(、)跨(kua)学(xue)科(ke)研(yan)究(jiu)凸(tu)显(xian)重(zhong)要(yao)性(xing)”(”)。(。)
啊？11.0
据厄瓜多尔水产养殖协会主席坎波萨诺介绍，厄瓜多尔全国5个沿海省份分布着3900个白虾养殖场，养殖面积达1.85万公顷。在全国45个白虾加工企业中，超过一半的企业同中国有业务往来，部分企业甚至90%的产品都销往中国。
